截止2020年底的七普人口普查数据，江西省共有9座中等及以上城市，其中1座I型大城市（城区人口300万至500万之间），2座II型大城市（城区人口100万至300万之间），6座中等城市（城区人口50万至100万之间）。
江西9座中等及以上城市的城区人口共有 1037.89万 人，全省总人口 4518.86万 人，比例 22.97% 。
(资料图片仅供参考)
省会城市南昌是江西省规模最大的城市，其城区人口达到334.75万人，也是江西省唯一一座I型大城市。
南昌的情况同福建省会福州相类似，其围绕城市的附郭县（母县）一直未得到撤县设区。南昌是南昌县，福州则是闽侯县，这些省会附郭县经济实力强劲，发展融入主城，名义是县，实则是“市区”。未来，南昌主城+南昌县城的组合，南昌冲刺500万城区人口不只是梦想。
■ 江西城市城区人口排名
江西目前唯一的省域副中心城市——赣州，拥有省内第二多的城区人口数——163.94万人。近些年赣州在大量政策的加持下，城市界面日新月异，城市功能日趋完善，城市规模也在不断扩大。2013年，撤销县级南康市，设立赣州市南康区；2016年，撤销赣县，设立赣州市赣县区。这两次调整，让赣州告别单一市辖区的历史，进入了全面快速发展的新时期。
■ 南昌滕王阁
坐稳江西省城区人口第三城位置的城市则是上饶，119.66万人口是其强大背书。作为江西省区域中心城市的上饶，其百万城市体量，同样得益于下辖的原广丰县与上饶县的撤县设区，壮大了上饶中心城区的实力。
排在上饶之后，江西共有6座城市达到中等城市的标准，分别是九江、抚州、新余、宜春、萍乡与景德镇。
其中九江城区人口89.56万人，是距离百万关口最近的一座城市。九江地理区位优越，临江傍湖，航运发达，未来中心城区会进一步扩大发展，有望成为江西下一座大城市。
■ 赣江樟树段
6座中等城市中，除了九江，抚州与宜春未来晋级的希望也很大。抚州在2017年将原东乡县撤县设区，成立东乡区，为做强做大抚州中心城区打下基础，同时借力“昌抚一体化”战略，与省会南昌产业融合、承接省会产业转移，提升城市竞争力。目前抚州市辖区的城区人口占比仅52.88%，排在江西各地市最后一名，后期提升空间巨大。
与上饶一起被定位为江西区域中心城市的宜春目前城区人口只有67.92万人，但是宜春城区正加紧与下辖万载县融合发展，万载县的撤县设区进程会进一步加快，以改变宜春单一市辖区的现状。袁州+万载，宜春的城区人口可以跨上一个台阶。
■ 南昌博物馆
新余、萍乡、景德镇三座中等城市受制于市域人口体量太小，均不足200万，后期城市成长空间有限。
此外，江西还有两座地级市的城区人口未达到50万，遗憾落选中等城市行列，分别是吉安与鹰潭二市。
县级市城区人口方面，江西省一共有12座县级市，这当中有5个县级市的城区人口超过20万以上，但是没有一座城区人口超过50万的中等城市。
■ 江西县级市城区人口排名
丰城是江西省城区人口最多的县级市，拥有36.61万的城区人口。瑞金、高安、樟树、乐平四座县级市的城区人口在20万-30万之间。庐山与井冈山市的城区人口不足10万，甚至井冈山市只有4.71万的城区人口，是江西省城区人口最少的县级市。
城区人口最多的5座县级市，有3座位于大南昌都市圈范围，分别是丰树、高安与樟树，而且这三座县级市目前都是归宜春市代管。特别注意的是，南昌周围虽然环绕着众多县级市，但是其本身没有代管一座县级市。
县与县级市的常住人口方面，江西省共有17座县域经济体的人口体量超过50万，其中3座常住人口超过100万。
南昌县常住人口高达145.25万人，是江西省常住人口最多的县域。除了人口，南昌县的经济也是冠绝全省，近几年在全国百强县榜单上扶摇直上，挤入20强，是实打实的江西最强县。
■ 萍乡火车站
鄱阳县常住人口118.41万，丰城106.56万，分列二三位次。人口大县市前五中，南昌县、鄱阳县、丰城、余干都是大南昌都市圈的重要组成部分，排名第四的于都县则是属于赣州。
如果放眼榜单全部17座县域经济体，更是有9座县域位于大南昌都市圈范围，5座县域属于赣州市域。这也同江西一主（南昌）一副（赣州）的城市发展战略出奇一致。
■ 江西县域经济体人口数据
江西全省4518.86万人，共有100个县级行政单位（11个地级市、27个市辖区、12个县级市、61个县），平均各地市市辖区2.45个，平均单县级行政单位45.19万人。作为对比，安徽全省6102.72万人，104个县级行政单位（16个地级市、45个市辖区、9个县级市、50个县），平均各地市市辖区2.81个，平均单县级行政单位58.68万人。
安徽省平均各地市市辖区比江西多出0.36个，平均单县级行政单位人口比江西多出近15万人口。这些数据恰恰说明江西作为人口中下等规模省份，存在诸多问题：
1.地级市行政区域大的太大，小的太小，设置不合理。江西存在单个地级市覆盖过多区域，无法有效带动更多县域经济体发展；也存在城市规模小经济总量低的袖珍地级市，管理半径过短，与相邻地市存在地缘臃肿重叠，无法真正发挥地级市应有的作用；也存在地区中心设置偏居一隅，对偏远地区无法形成有效辐射。
例如赣州国土面积达到39380 km²，一市便占去江西全省面积的四分之一；新余、萍乡、鹰潭、景德镇四大小型地级市，人口少，面积少，且与周围地市的行政区域交错，不利于自身发展；赣州、上饶、宜春三座大市的行政区划及不合理，管辖大量人口县，地区行政中心与区域地理中心偏差过大，典型的小马拉大车，无法对全域起到经济的辐射带动作用。
■ 宜春的袁州谯楼
2.县级区划设置不合理。江西存在大量的人口小县，这些人口小县财政供养入不敷出，无法发挥县城的带动作用，制约县域经济发展，导致县域活力不足，资源配置能力低下，人口流失严重。
3.地级市的市辖区过少。经过十多年的区划调整工作，江西多地结束单一市辖区的历史，例如赣州、上饶、鹰潭、抚州等都对附郭县或城郊县进行撤县（市）设区，但是新余、宜春两座地级市，目前还是单一市辖区，而省会南昌的母县南昌县依旧未进行调整。
4.南昌周围环绕众多经济强县市与人口大县市，但是这当中多数县市都不直接属于南昌市域，目前通过都市圈的方式依然无法有效整合资源。省会强则省域强，省会是一个省发展的天花板，高效广阔的行政区域是省会快速发展的基础。牺牲南昌相邻地市利益，将环绕在南昌周围的强县市并入省会，支持省会高质量发展。
目前，江西的顶层城市架构明确为“一主（南昌）一副（赣州）二辅（上饶与宜春）”，未来配合跨地级市间的行政区划调整，江西城市化发展进入快车道。
